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關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。其他研究人員還發現
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富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。另外，也幫助膠原蛋白生成
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微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。
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